Занятия йогой – это отличная профилактика стрессов , бессонницы , напряжения в спине и суставах, а также прекрасный способ отстраниться от повседневных забот и уделить время самому главному человеку в вашей жизни – СЕБЕ !



Йога с Сергеем Бурнашевым

Занятия в Химках, Зеленограде и Москве

  

Я начал заниматься йогой в 36 лет, в 2007 году, и сильно втянулся.

 

 Это было что-то совсем новое.. Я раньше и спортом постоянно занимался, и в Бога иногда  верил – казалось бы. А тут всё начинает меняться! Наконец-то, быстро и кардинально. И продолжает, сейчас мне 48, а оно всё интереснее.

 

 Полтора года в Москве, до этого 8 лет прожил в Дахабе – мистическом Египетском городке, Мекке виндсерферов, фридайверов и йога-практиков. Это были 8 лет совсем другой жизни. Без толп, и необходимости уметь выживать в толпе. С кристально чистым и наполненным жизнью морем. С совершенно пустыми горами, которые делали голову такой же пустой. Опасный, но прекрасный виндсерфинг, опасный, но очень йогический фридайвинг, непонятно чем привлекающие забеги длиной в полдня по жаркой пустыне..

 

 Скучаю по этому, но захотелось другого экстрима, под названием Москва.

 

  Я всё ещё не понимаю и не использую слово Практика – я тренируюсь и тренирую. Уже 10 лет, и говорят, что тренировочная система постоянно меняется. Становится то интереснее, то эффективнее ) Очень рад этому, но это происходит само – МНЕ ПРОСТО ИНТЕРЕСНО!

 Уже не вызывает никаких сомнений идея, что мы всё ещё, несмотря на растущий уровень комфорта, “рассчитаны” на движение и ежедневную физическую нагрузку.

 

 Всё ближе, понятнее и насущнее идея, что наш фон мыслей и эмоциональных состояний формирует нашу реальную жизнь – ДУМАЙТЕ О ХОРОШЕМ!!!!)

 

 Вегетарианство, вероисповедание, любые другие ритуалы – это уже второе. Особенно, если они делаются, как покупка индульгенции, но как в этом разобраться? А может быть, это и есть Йога? – разбираться в мыслях, мотивах, настроениях.. И тренироваться.

 

Приглашаю Вас на индивидуальные и групповые занятия!

Давайте Практиковать вместе!)))

Дахабская йога в Химках 4
Дахабская йога в Химках 2
Дахабская йога в Химках

Мои Контакты в Соцсетях

поделиться в соцсетях