Карантин, Вынужденная изоляция..
карантин изоляция что делать

Карантин, Вынужденная изоляция..

Что они могут дать, Что они могут забрать? Да, это ограничение свободы. Но точнее - это сбой модели, которая в Сознании называется Свободой.  Есть такое понятие в психологии - Карты…

Continue Reading Карантин, Вынужденная изоляция..

Расслабление )

Расслабление, как его достичь.  Казалось бы, должно быть просто. Расслабиться, отдохнуть, вернуться с новыми силами и новым настроением. Почему тогда про это часто спрашивают, и у меня месяц не получалась…

Continue Reading Расслабление )

Йога-дача на Селигере!

? Майские праздники с пользой для себя и своей семьи! ? Вырваться из города и окунуться в пространство дикой природы! ?‍♀️? Ну и, конечно же, позаниматься йогой! ? Размещение плюс…

Continue Reading Йога-дача на Селигере!

Йога Онлайн 2, To be continued!

Йога Онлайн 2, To be continued!! Итак, первое занятие Онлайн, по Скайпу, прошло успешно!!! Хочется поделиться, к радости, незначительными дополнительными рекомендациями по наилучшей организации пространства для занятий. Экрана телефона мало,…

Continue Reading Йога Онлайн 2, To be continued!
Йога Онлайн, Занятия Йогой по скайпу.
онлайн йога

Йога Онлайн, Занятия Йогой по скайпу.

Йога Онлайн, Занятия Йогой по скайпу. Добрый день! Дистанционные занятия сейчас набирают популярность, я тоже начинаю развивать это направление. У этого формата есть как минусы, так и плюсы. Минусы: Отсутствие…

Continue Reading Йога Онлайн, Занятия Йогой по скайпу.

Выбор ковра для йоги

? Выбор ковра для йоги - это насущная необходимость для часто практикующих. Возможно, что ,хотя коврики в студии есть, вам захочется свой. А возможно потому, что практика йоги предполагает, в…

Continue Reading Выбор ковра для йоги
Батуты
йоги на батуте

Батуты

БАТУТЫ - полезная радость! )))  4 декабря съездили в Батутную арену КОСМОС в Зеленограде. Точно помню, что в предыдущий раз прыгал на батуте, когда учился в 3 классе. https://youtu.be/1gAgG0qpX38  Не…

Continue Reading Батуты

Психологические основы построения практики Йоги, семинар.

В следующую среду, 12.12.2018 г., в Зеленоградском йога-клубе "Процветание" проведу семинар по корректному подходу к практике с точки зрения психологии. Как договариваться с собой, находить больше времени на практику, и…

Continue Reading Психологические основы построения практики Йоги, семинар.

Динамическая йога, фрагменты тренировки.

Динамическая Йога, фрагменты.  На своих занятиях я часто говорю, что только статических упражнений, Асан, недостаточно для комплексной тренировки. К тому же, во время выполнения асан рекомендуется определённый тип дыхания, который…

Continue Reading Динамическая йога, фрагменты тренировки.