Что они могут дать, Что они могут забрать? Да, это ограничение свободы. Но точнее - это сбой модели, которая в Сознании называется Свободой. Есть такое понятие в психологии - Карты…
Расслабление, как его достичь. Казалось бы, должно быть просто. Расслабиться, отдохнуть, вернуться с новыми силами и новым настроением. Почему тогда про это часто спрашивают, и у меня месяц не получалась…
? Майские праздники с пользой для себя и своей семьи! ? Вырваться из города и окунуться в пространство дикой природы! ?♀️? Ну и, конечно же, позаниматься йогой! ? Размещение плюс…
Йога Онлайн 2, To be continued!! Итак, первое занятие Онлайн, по Скайпу, прошло успешно!!! Хочется поделиться, к радости, незначительными дополнительными рекомендациями по наилучшей организации пространства для занятий. Экрана телефона мало,…
Йога Онлайн, Занятия Йогой по скайпу. Добрый день! Дистанционные занятия сейчас набирают популярность, я тоже начинаю развивать это направление. У этого формата есть как минусы, так и плюсы. Минусы: Отсутствие…
? Выбор ковра для йоги - это насущная необходимость для часто практикующих. Возможно, что ,хотя коврики в студии есть, вам захочется свой. А возможно потому, что практика йоги предполагает, в…
БАТУТЫ - полезная радость! ))) 4 декабря съездили в Батутную арену КОСМОС в Зеленограде. Точно помню, что в предыдущий раз прыгал на батуте, когда учился в 3 классе. https://youtu.be/1gAgG0qpX38 Не…
В следующую среду, 12.12.2018 г., в Зеленоградском йога-клубе "Процветание" проведу семинар по корректному подходу к практике с точки зрения психологии. Как договариваться с собой, находить больше времени на практику, и…
Динамическая Йога, фрагменты. На своих занятиях я часто говорю, что только статических упражнений, Асан, недостаточно для комплексной тренировки. К тому же, во время выполнения асан рекомендуется определённый тип дыхания, который…
Мельница, хорошая разминка плечевого пояса и всего корпуса. https://www.youtube.com/watch?v=kdQp2UbBRkw