Йога Онлайн 2, To be continued!! Итак, первое занятие Онлайн, по Скайпу, прошло успешно!!! Хочется поделиться, к радости, незначительными дополнительными рекомендациями по наилучшей организации пространства для занятий. Экрана телефона мало,…
Йога Онлайн, Занятия Йогой по скайпу. Добрый день! Дистанционные занятия сейчас набирают популярность, мы тоже начинаем развивать это направление. У этого формата есть как минусы, так и плюсы. Минусы: Отсутствие…
📌 Выбор ковра для йоги - это насущная необходимость для часто практикующих. Возможно, что ,хотя коврики в студии есть, вам захочется свой. А возможно потому, что практика йоги предполагает, в…
БАТУТЫ - полезная радость! ))) 4 декабря съездили в Батутную арену КОСМОС в Зеленограде. Подсказала идею, как всегда, жена. Точно помню, что в предыдущий раз прыгал на батуте, когда учился…
В следующую среду, 12.12.2018 г., в Зеленоградском йога-клубе "Процветание" проведу семинар по корректному подходу к практике с точки зрения психологии. Как договариваться с собой, находить больше времени на практику, и…
Динамическая Йога, фрагменты. На своих занятиях я часто говорю, что только статических упражнений, Асан, недостаточно для комплексной тренировки. К тому же, во время выполнения асан рекомендуется определённый тип дыхания, который…
Мельница, хорошая разминка плечевого пояса и всего корпуса. https://www.youtube.com/watch?v=kdQp2UbBRkw
Торопимся.. Всего 2 часа на тренировку. Зеленоград, йога-клуб Процветание. Пятница 2 ноября 19.30 Суббота 3 ноября 15.30 Понедельник 5 ноября 21.00…
Мотивация, для занятий йогой и не только. В одной из своих лекций О.Г. Бахтияров рассказал анекдот:- в Америке человека приговаривают к смертной казни на электрическом стуле, тот настолько толстый,…