Карантин, Вынужденная изоляция..
карантин изоляция что делать

Карантин, Вынужденная изоляция..

Что они могут дать, Что они могут забрать?

Да, это ограничение свободы. Но точнее – это сбой модели, которая в Сознании называется Свободой.

 Есть такое понятие в психологии - Карты и Территории. И что Карты НЕ есть Территории.

 Территории – это реальность, окружающий нас мир.

Карты – это наш набор правил, понятий и реакций на этот мир.

karty i territorii psihologija

Этот набор формируется воспитанием и Культурой.

– Что-то можно, что-то нельзя.

– На что-то надеяться можно, на что-то – Нужно!

– За Это можно быть спокойным, а Это – источник постоянной опасности!

Карантин, Вынужденная изоляция.. 1

Сейчас очень хорошее время рассмотреть свои модели Свободы и Счастья, как ни странно )

 Увидеть их уязвимость, придумать последовательность мер, и начать их применять.

 Такие процессы наиболее легко начинать под сильным давлением внешних обстоятельств, мы так устроены Природой..

Карантин, Вынужденная изоляция.. 2

Что будет помогать в этой сложной, но нужной работе?

 – Продолжайте тренироваться, продолжайте заниматься физкультурой!

 За 2 недели бездействия атрофия мышечной массы, например, составит около 20%, все остальные параметры здоровья, включая иммунитет, тоже ухудшатся.

– Позитивное состояние, или даже хорошее настроение!

  Занятия спортом будут улучшать настроение, а поддержание хорошего настроения в течение дня поможет более конструктивно думать и действовать.

– Используйте свободное время для обучения, развития – Адаптации!

 Так работает Естественный Отбор – лучше себя чувствуют те, кто приспособился к изменившимся условиям окружающей среды. Условия окружающей среды сейчас изменились сильно, и, возможно, надолго.

Но варианты развития всегда есть,

и всегда будут. )

поделиться в соцсетях